Wie schafft man nach dem Auffliegen oder Beichten eines Seitensprungs es wieder, aufeinander zu zugehen? Nötige Schritte, um eine solche Paarkrise zu bewältigen (und die Zeit und Geduld auf beiden Seiten brauchen!) sind: Ehrlichkeit von beiden dadurch (wieder) Nähe und Intimität herstellen (die in der Regel verloren ist, weil einer von beiden die Paareinheit durch […]
Untreue: Was passiert, wenn ein Seitensprung auffliegt?
4. Januar 2020
Eine Außenbeziehung kann jemanden manchmal wie eine „Lösung“ erscheinen, da sie den doppelt Gebundenen vielleicht eine Zeit lang zufriedener macht, und er somit daran gehindert wird, sich von seinem Ehepartner zu trennen. Auf Dauer zieht sie aber die (positive) Energie aus der eigentlichen Beziehung, da der andere immer wieder (gedanklich oder zeitlich) mit dem Liebhaber/der […]
Partnerschaft
Neue Formen der Paarbeziehung: Es gibt heute viele Modelle von Beziehungen oder Familien: homosexuelle Paare mit Kindern, Patchwork – Familien, Alleinerziehende, polyamore Beziehungen, Dreiecksbeziehungen, Fernbeziehungen, Paare mit getrennten Wohnungen (living apart together = LAT) usw. Das Leben ist bunt, wir haben die Wahl – und das ist auch gut so! (Allerdings für die Kinder kann […]
Treue: ist sie für eine Liebesbeziehung wichtig?
3. Januar 2020
Treue ist offensichtlich das, was sich die meisten Menschen in einer Partnerschaft wünschen: nach einer Umfrage des Magazins „Stern“ nämlich ¾ aller Frauen und 2/3 aller Männer. Gleichzeitig geben 43% der befragten Frauen und 51% der befragten Männer an, schon ein- oder mehrmals fremdgegangen zu sein. Es scheint also einen gewissen Widerspruch zwischen unserem Bedürfnis […]
Wie kann man in einer langjährigen Beziehung das Feuer wieder neu anfachen? (Teil 2)
23. Oktober 2019
Wie geht nun für das Paar der Weg aus der Krise? Es klingt zunächst vielleicht paradox, aber das Paar muss seine „behagliche Komfortzone“ verlassen. Wir müssen wieder anfangen, den anderen mit anderen Augen zu sehen, indem wir etwas auf Abstand gehen und ihm Fragen zu stellen, vor deren Beantwortung wir uns vielleicht auch ein bisschen […]
Wie kann man in einer langjährigen Beziehung das Feuer wieder neu anfachen? (Teil 1))
23. Oktober 2019
Liebe und Lust scheinen bei vielen Paare nicht unbedingt zusammen zuhängen. In meine Praxis für Paar- und Sexualtherapie kommen regelmäßig Klienten, die von sich sagen, dass sie eine harmonische und gut funktionierende Beziehung haben und sich lieben – aber sich sexuell nicht mehr gegenseitig angezogen fühlen. Teilweise haben sie bereits seit Jahren gar keinen […]
Der weibliche Orgasmus und der G-Punkt
18. Juli 2019
Lustlosigkeit oder der ausbleibende bzw. nur mit Mühe zu erreichende Orgasmus sind die Themen, mit denen Frauen regelmäßig zu mir in die Sexualtherapie kommen – oft hängt beides auch zusammen (denn wenn etwas wenig Spaß bereitet bzw. viel Anstrengung kostet, dann macht es nicht gerade Lust auf mehr). Der weibliche Orgasmus: Über den weiblichen Orgasmus […]
Warum ist es immer so schwierig mit uns- und warum bin ich schon wieder an den Falschen geraten?
10. Juni 2019
Bei der Heirat sagen wir „Ja“ zu unserem Partner- das glauben wir zumindest. Später stellt der ein oder die andere vielleicht fest, dass er/sie nur „Ja“ zu dem Bild gesagt hat, was er/sie bis dahin vom anderen hatte. Es ist ein bekanntes Phänomen, dass wir in der Verliebtheitsphase den anderen durch eine rosarote Brille sehen […]
Im zweiten Teil zum Thema weibliche Lust(losigkeit) möchte ich über therapeutische Hilfen sprechen. Da ich nicht nur Sexualtherapeutin, sondern auch Paartherapeutin bin, beschäftige ich mich bei einem Paar zuerst mit der Frage, wie ansonsten die Beziehung aussieht, denn ganz oft kann man ein sexuelles Problem nicht unabhängig von der Partnerschaft betrachten. Es geht also […]
Wo bleibt die weibliche Lust? (Teil 1)
24. Mai 2019
Auf der Suche nach der weiblichen Lust: In meine Praxis für Paar – und Sexualtherapie kommen regelmäßig Paare, die einen Konflikt darüber haben, dass sie ein unterschiedlich großes Bedürfnis nach Sexualität haben. Bei Fortbildungen höre ich zwar immer mal wieder, dass auch heute zunehmend Männer unter Lustlosigkeit leiden – in meiner Praxis sind es jedoch […]