Trennung- wie sagen wir es den Kindern?
20. Juni 2020

Was brauchen die Kinder bei einer Trennung der Eltern? Wenn Sie sich zu einer Trennung durch gerungen haben, dann sollten Sie sich klar machen, dass das Ihre Entscheidung und Ihr Bedürfnis ist – und nicht das Ihrer Kinder. Kinder wünschen sich, dass ihre Eltern zusammen bleiben! Das bedeutet: Sie müssen sich in der nächsten Zeit […]

Gehen oder bleiben?
16. Mai 2020

Nichts ist schwieriger, als die Entscheidung, ob man sich trennen oder der Beziehung noch eine Chance geben soll – vor allem dann nicht, wenn man Kinder hat und weiß, dass man das nicht nur für sich alleine entscheidet. Die Klienten, denen ich in meiner Praxis für Paar- und Sexualtherapie begegne, fragen sich häufig: „Hat es […]

Die 5 Sprachen der Liebe (Teil 1)
18. April 2020

Wie man die Kommunikation in einer Partnerschaft verbessern kann – die 5 Sprachen der Liebe (Teil 1) Dass Menschen nicht immer dieselbe Sprache sprechen, kennen wir nicht nur aus den Situationen, wo wir im Ausland versuchen, uns verständlich zu machen. Auch gibt es viele Bücher darüber, dass Männer und Frauen angeblich unterschiedliche Sprachen haben (sollen). […]

Die 5 Sprachen der Liebe (Teil 2)
16. April 2020

Wie man die Kommunikation in einer Partnerschaft verbessern kann – die 5 Sprachen der Liebe (Teil 2) Nach dem amerikanischen Paartherapeuten Gary Chapman gibt es 5 verschiedene Typen von Menschen, da sie ihre Liebe auf unterschiedliche Art erleben (möchten). Er teilt sie danach ein, was dem jeweiligen Menschen am Wichtigsten ist. (Natürlich handelt es sich […]

weibliche Sexualität

Zwar sind junge Mädchen heute in der Regel so gut aufgeklärt wie noch nie – aber gleichzeitig sind sie unter einem enormen Druck. Erst die Verbreitung der  Pornografie hat es möglich gemacht, dass junge Mädchen sehr früh die Geschlechtsteile von anderen Frauen sehen – und sich damit vergleichen. Die hohe Anzahl von Schamlippen-“Korrekturen“ sprechen da […]

weibliche Sexualität

Die Geschichte von Frauen und ihrer Sexualität ist oft geprägt von Scham und Ablehnung des eigenen Körpers.Der wilde, ekstatische Sex, den uns die Medien zeigen – wo findet der eigentlich statt? Die Klientinnen, mit denen ich als Sexualtherapeutin spreche, haben andere Themen wie z.B. Beziehungsprobleme. Häufig fühlen sich unattraktiv, nicht gesehen von ihren Partnern, sind […]

Wie viel kostet eine Paartherapie?
24. Januar 2020

   Die Paartherapie: die Kosten Eine Paartherapie wird grundsätzlich nicht von den  Krankenkassen bezahlt. Ich finde das sehr bedauerlich, weil ich in meiner langen Berufserfahrung schon oft erlebt habe, dass: eine schwierige Paarbeziehung auf Dauer so belastend ist, dass einer oder vielleicht auch beide Partner psychosomatische Symptome entwickeln können wie z.B. Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Magenschmerzen, Appetitlosigkeit, […]

Wie schafft man nach dem Auffliegen oder Beichten eines Seitensprungs es wieder, aufeinander zu zugehen? Nötige Schritte, um eine solche Paarkrise zu bewältigen (und die Zeit und Geduld auf beiden Seiten brauchen!) sind: Ehrlichkeit von beiden dadurch (wieder) Nähe und Intimität herstellen (die in der Regel verloren ist, weil einer von beiden die Paareinheit durch […]

Eine Außenbeziehung kann jemanden manchmal wie eine „Lösung“ erscheinen, da sie den doppelt Gebundenen vielleicht eine Zeit lang zufriedener macht, und er somit daran gehindert wird, sich von seinem Ehepartner zu trennen. Auf Dauer zieht sie aber die (positive) Energie aus der eigentlichen Beziehung, da der andere immer wieder (gedanklich oder zeitlich) mit dem Liebhaber/der […]

Partnerschaft

Neue Formen der Paarbeziehung: Es gibt heute viele  Modelle von Beziehungen oder Familien: homosexuelle Paare mit Kindern, Patchwork – Familien,  Alleinerziehende, polyamore Beziehungen, Dreiecksbeziehungen, Fernbeziehungen, Paare mit getrennten Wohnungen (living apart together = LAT) usw. Das Leben ist bunt, wir haben die Wahl –   und das ist auch gut so! (Allerdings für die Kinder kann […]