Zwar sind junge Mädchen heute in der Regel so gut aufgeklärt wie noch nie – aber gleichzeitig sind sie unter einem enormen Druck. Erst die Verbreitung der Pornografie hat es möglich gemacht, dass junge Mädchen sehr früh die Geschlechtsteile von anderen Frauen sehen – und sich damit vergleichen. Die hohe Anzahl von Schamlippen-“Korrekturen“ sprechen da […]
Die Geschichte von Frauen und ihrer Sexualität ist oft geprägt von Scham und Ablehnung des eigenen Körpers.Der wilde, ekstatische Sex, den uns die Medien zeigen – wo findet der eigentlich statt? Die Klientinnen, mit denen ich als Sexualtherapeutin spreche, haben andere Themen wie z.B. Beziehungsprobleme. Häufig fühlen sich unattraktiv, nicht gesehen von ihren Partnern, sind […]
Die Paartherapie: die Kosten Eine Paartherapie wird grundsätzlich nicht von den Krankenkassen bezahlt. Ich finde das sehr bedauerlich, weil ich in meiner langen Berufserfahrung schon oft erlebt habe, dass: eine schwierige Paarbeziehung auf Dauer so belastend ist, dass einer oder vielleicht auch beide Partner psychosomatische Symptome entwickeln können wie z.B. Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Magenschmerzen, Appetitlosigkeit, […]
Wie schafft man nach dem Auffliegen oder Beichten eines Seitensprungs es wieder, aufeinander zu zugehen? Nötige Schritte, um eine solche Paarkrise zu bewältigen (und die Zeit und Geduld auf beiden Seiten brauchen!) sind: Ehrlichkeit von beiden dadurch (wieder) Nähe und Intimität herstellen (die in der Regel verloren ist, weil einer von beiden die Paareinheit durch […]
Eine Außenbeziehung kann jemanden manchmal wie eine „Lösung“ erscheinen, da sie den doppelt Gebundenen vielleicht eine Zeit lang zufriedener macht, und er somit daran gehindert wird, sich von seinem Ehepartner zu trennen. Auf Dauer zieht sie aber die (positive) Energie aus der eigentlichen Beziehung, da der andere immer wieder (gedanklich oder zeitlich) mit dem Liebhaber/der […]
Neue Formen der Paarbeziehung: Es gibt heute viele Modelle von Beziehungen oder Familien: homosexuelle Paare mit Kindern, Patchwork – Familien, Alleinerziehende, polyamore Beziehungen, Dreiecksbeziehungen, Fernbeziehungen, Paare mit getrennten Wohnungen (living apart together = LAT) usw. Das Leben ist bunt, wir haben die Wahl – und das ist auch gut so! (Allerdings für die Kinder kann […]
Treue ist offensichtlich das, was sich die meisten Menschen in einer Partnerschaft wünschen: nach einer Umfrage des Magazins „Stern“ nämlich ¾ aller Frauen und 2/3 aller Männer. Gleichzeitig geben 43% der befragten Frauen und 51% der befragten Männer an, schon ein- oder mehrmals fremdgegangen zu sein. Es scheint also einen gewissen Widerspruch zwischen unserem Bedürfnis […]
Wie geht nun für das Paar der Weg aus der Krise? Es klingt zunächst vielleicht paradox, aber das Paar muss seine „behagliche Komfortzone“ verlassen. Wir müssen wieder anfangen, den anderen mit anderen Augen zu sehen, indem wir etwas auf Abstand gehen und ihm Fragen zu stellen, vor deren Beantwortung wir uns vielleicht auch ein bisschen […]
Liebe und Lust scheinen bei vielen Paare nicht unbedingt zusammen zuhängen. In meine Praxis für Paar- und Sexualtherapie kommen regelmäßig Klienten, die von sich sagen, dass sie eine harmonische und gut funktionierende Beziehung haben und sich lieben – aber sich sexuell nicht mehr gegenseitig angezogen fühlen. Teilweise haben sie bereits seit Jahren gar keinen […]
Lustlosigkeit oder der ausbleibende bzw. nur mit Mühe zu erreichende Orgasmus sind die Themen, mit denen Frauen regelmäßig zu mir in die Sexualtherapie kommen – oft hängt beides auch zusammen (denn wenn etwas wenig Spaß bereitet bzw. viel Anstrengung kostet, dann macht es nicht gerade Lust auf mehr). Der weibliche Orgasmus: Über den weiblichen Orgasmus […]
